¿Está embarazada y no se atreve a volar en avión? ¿O su bebé es muy pequeño y le dificulta la decisión de realizar ese viaje tan esperado? Pues no hay de qué preocuparse. Si su embarazo se ha desarrollado en forma normal, sin ningún tipo de complicaciones, es muy poco probable que éstas sobrevengan en pleno vuelo.

Posibles mareos o el taponamiento de oídos provocado por los cambios de presión, son síntomas comunes que afectan a los viajeros aéreos, y las embarazadas y bebés no son una excepción. Sin embargo, según el doctor Mario Valenzuela, ninguno de estos síntomas debiera provocar inconvenientes, salvo que existan otras afecciones, como resfrío, congestión nasal o problemas en el embarazo, que podrían eventualmente causar daños más severos.

Los requisitos de las líneas aéreas para estas situaciones no son muchos y van en pleno beneficio del viajero. En promedio, se permite el vuelo de embarazadas hasta los siete meses y medio, siempre que no haya oposición por parte del médico tratante ni del profesional contratado por la aerolínea. Para esto debe llenar un formulario de información médica, que registre todos sus antecedentes de salud, contraindicación de medicamentos y estado de la gravidez.

Los niños, a partir de las dos semanas de nacimiento –edad mínima que exigen las líneas aéreas para sus pasajeros- hasta los 2 años (categoría Infants), deben viajar obligatoriamente con un adulto y sólo un menor por fila de asientos, ya que en caso de emergencia cada fila cuenta con una sola mascarilla de aire extra.

Sin embargo, los especialistas recomiendan evitar viajes largos durante el primer y último trimestre del proceso de gestación, que son los de mayor riesgo para toda embarazada; el primero, por asegurar la implantación del huevo en el útero y el último, por evitar que se anticipe el trabajo de parto.

Según los Centros para la Prevención y el Control de las Enfermedades de Estados Unidos, hay ciertos antecedentes de las futuras mamás que no hacen recomendable un viaje en avión. Un historial de abortos o amenaza de tal en el presente embarazo, hemorragia vaginal, antecedentes de infertilidad o dificultad para quedar embarazada y gestaciones fuera del útero, podrían incrementar las probabilidades de pérdida.

Si anteriormente ha tenido partos prematuros o rotura anticipada de las membranas, referencias de toxemia (anomalía en el funcionamiento renal), hipertensión o diabetes, así como anormalidades en la placenta o embarazo múltiple, corre el riesgo de anticipar el parto.

Otros aspectos que hay que considerar a la hora de emprender un viaje, son las enfermedades cardíacas, si es madre primeriza después de los 35 años, si padece anemia severa, afecciones tromboembólicas, o alguna disfunción crónica que requiera de constantes intervenciones médicas.

A continuación le presentamos algunos consejos útiles para su viaje:

· Visite a su médico y asegúrese que está en condiciones de emprender el vuelo.
· Coma liviano y beba mucho líquido. El aire en los aviones suele ser muy seco, lo que aumenta la deshidratación. Eso sí, evite las gaseosas, porque los cambios de presión podrían provocarle una desagradable hinchazón.
· Reserve de preferencia un asiento de la primera fila, pues se caracterizan por ser más espaciosos. Así podrá acomodarse mejor.

· Procure avisar a la línea aérea con anticipación para que le preparen un menú especial. De todos modos, debe llevar leche en polvo y pañales, en caso de cualquier eventualidad.
· Lleve el pijama del niño o algún objeto que le resulte familiar, para crear más fácilmente la atmósfera de sueño. Es recomendable que llegue cansado al viaje para que pueda dormir sin problemas.
· Al igual que para las madres embarazadas, es conveniente reservar los asientos de la primera fila, que tienen más espacio, para que el niño juegue a sus pies o duerma más cómodamente. Solicite que sean puestos contiguos y, en lo posible, ubicados en el medio y sin pasajeros a los costados para no molestarlos.

· Si está embarazada, camine cada una hora por los pasillos del avión. Así evitará que se le hinchen los pies y reactivará la circulación sanguínea.
· Viaje con ropa suelta y zapatos cómodos.
· Procure llevar consigo un almohadón para situarlo en el respaldo del asiento.
· Ajuste el cinturón de seguridad por debajo del abdomen. Cuide que quede lo suficientemente holgado para no hacer presión sobre el feto.

· Lleve algo para beber o masticar (goma de mascar) para aminorar los efectos de taponamiento de oídos durante el despegue y aterrizaje del avión. Si viaja con su bebé, procure darle pecho o proporcionarle un chupete. Estos mecanismos estimulan la salivación que minimiza las molestias.
· Piense en cosas relajantes y convérsele a su bebé. Así el viaje se hará más corto y ameno. La psicóloga Margarita Loubat señala que si usted está bien, el niño estará en perfectas condiciones, porque entre la madre y el hijo en gestación o que amamanta hay una unidad de cuerpos y de psiquis que traspasa todas las emociones.

Si pese a estas recomendaciones, se presentan contracciones durante el trayecto, no desespere... Tome aire y puje con todas sus fuerzas... Tal vez deba cambiar el nombre que tenía pensado para su hijo por el de un pasajero héroe que lo ayudó a nacer...